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assure une stabilité maximale
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Lors de l’utilisation d’une ceinture thoracique non
vous renforcez les muscles de votre tronc
Barre de traction murale en acier low_margin Informations d'expéditionLes tractions, les pull ups et autres exercices o vous portez votre poids corporel avec vos bras font partie des exercices les plus anciens de renforcement musculaire. Grce aux diffrentes poignes, vous pouvez cibler spcifiquement certaines parties des bras ou, en changeant de prise, travailler tout le dos ou les paules. Des exercices plus exigeants tels que les leg raises sont particulirement efficaces, vous aidant ainsi renforcer votre corps et vos
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