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issus des traditions anciennes
journaliste scientifique et expert en nutrition
• prendre soin de vos hanches en adoptant de nouvelles positions assises
jour après jour
de maux de tête
Nutrition de l'endurance plein air issus des traditions anciennesSappuyant sur les tudes scientifiques les plus rcentes, les auteurs donnent des recommandations nutritionnelles trs concrtes pour lentranement, la prcomptition, la comptition et la rcupration. Dcouvrez : Comment maximiser vos stocks de glycogne avant une comptition (la pastaparty estelle incontournable ?) Comment jouer sur l'index glycmique pour maintenir un effort plus longtemps Comment s'hydrater en fonction de la temprature extrieure Que prendre
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