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Para lograr este objetivo ha sido necesario elaborar en primer lugar un teoría general acerca de la naturaleza del mito
¿Me imaginas allí
En Salvación encontró un refugio que
en la que se tejen todas sus acciones y palabras
están regulados y protegidos por normas jurídicas
HABITO DEL AQUI Y AHORA, EL DAVID BISBAL Para lograr este objetivo haEl hbito del aqu y ahora nos ofrece poderosas prcticas de mindfulness para llevarnos a dejar de existir en piloto automtico y comenzar a vivir realmente en el aqu y ahora. Descubrirs cmo concentrarte, liberarte de tu constante parloteo mental, experimentar emociones difciles sin sentirte abrumado y cultivar la calma y la claridad. Aprendiendo a estar atento a tus pensamientos y a tus actos en el momento presente finalmente sers capaz de abandonar los
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