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El frijol negro es el más popular en los estados del golfo de México y del sur y sureste
canela y nuez
Un té que queda entre el verde y el negro en oxidación lo cuál le da un color azulado
También se pueden hacer barras de muesli y bolas de energía
por lo que puede ayudar a prevenir diferentes tipos de enfermedades
AJONJOLÍ CHÍA El frijol negro es elLas semillas de ajonjol tienen un sabor suave, ligeramente dulce y un aroma fresco. Estas semillas se pueden usar enteras o molidas, crudas o tostadas en recetas dulces y saladas. Origen: India Caractersticas generales: Semillas pequeas. Beneficios a la salud: Disminuye al colesterol malo, controla la glucosa de la sangre y favorece la microbiata intestinal. Usos gastronmicos: Se acostumbra tostarlo y se puede utilizar tanto en platillos dulces o
