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Aparte de que la yaca o yaka cuenta con un alto contenido de vitamina C
los retortijones y los cólicos que ocasionan los gases
También puede emplearse para preparar una deliciosa y refrescante michelada
Ajo japones
Aprovecha los beneficios del yoghurt sabor coco
Papaya Por Kilo Tamarindo Aparte de que la yacaPara tener una adecuada actividad intestinal una fruta tropical es la indicada: la papaya. Se recomienda porque contiene una cantidad de fibra suficiente, adems de ciertas vitaminas y minerales, enzimas que protegen y ayudan a la funcin intestinal.
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