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3 g Kohlenhydrate 68
Mineralstoffe und viele Vitamine
Perfekt für ein ausgewogenes
0 g Kohlenhydrate 16
97 g gesättigte Fettsäuren
Langkornreis braun, BIO Gewicht:2000 g 3 g Kohlenhydrate 68Brauner Langkornreis (Oryza sativa) aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. Reis grndlich mit kaltem Wasser splen. Bringe die doppelte Menge Wasser zum Kochen. Fge den Reis hinzu und lasse ihn auf niedriger Stufe 15 20 Minuten kcheln. Nachdem der Herd ausgeschaltet wurde, lasse den Reis noch einige Minuten mit geschlossenem Deckel nachziehen. Vor dem Servieren den Reis vorsichtig mit einer Gabel auflockern. Ideal als Beilage oder fr Gerichte wie
