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Omega-3 Fischöl, 180 Kapseln AKTION welches Jod in natürlich-organischer FormOmega 3 Fettsuren sind essenzielle mehrfach ungesttigte Fettsuren, die der menschliche Krper nicht selbst in ausreichender Menge herstellen kann und daher ber die Nahrung aufnehmen muss. Zu den wichtigsten Omega 3 Fettsuren gehren Alpha Linolensure (ALA) sowie die langkettigen Fettsuren Eicosapentaensure (EPA) und Docosahexaensure (DHA). Gute Quellen sind fettreiche Seefische wie Lachs, Makrele und Hering sowie pflanzliche Lebensmittel wie Leinsamen,
